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assolve ad una funzione di sostegno del corpo durante
il sonno quando la muscolatura, completamente rilassata,
non è in grado di sostenere la .
Un ed una buona base devono sostenere
il corpo in tutti i punti, mantenendo la colonna vertebrale
nella giusta posizione evitando nel contempo la formazione
di scomodi e dannosi punti di pressione, cioè
dei punti dove il sangue si ferma e non circola.
Quando ciò non avviene
si dorme male, ci si risveglia stanchi e il mal di schiena
è una conseguenza quasi inevitabile.
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