Il termine panico deriva dal mitico dio Pan, figlio di Dioniso, divinità benefica e positiva delle tradizioni pagane, un dio perennemente allegro, venerato ma anche temuto. Legato in modo viscerale alla natura ed ai piaceri della carne, Pan è l'unico dio con un mito sulla sua morte. E’ l'archetipo del signore della natura e degli istinti, dell'energia vitale che anima il mondo...
Un ottimo punto di partenza verso la risoluzione del problema del panico, in modo davvero definitivo, è proprio la consapevolezza che tutta la vita trascorsa ad evitare di star male ad ogni occasione utile, per paura di perdere il controllo, di morire o più semplicemente di non farcela, non è altro che una parte importante della nostra vita che abbiamo irrimediabilmente perso e di fatto mai vissuto realmente...
Per un primo intervento efficace contro i sintomi di un attacco di panico è bene tenere a mente che se la respirazione è fondamentale per la salute e la soluzione di molti disturbi, la sua relazione con gli attacchi di panico è tanto cruciale e diretta, che regolarne subito i cicli di entrata ed uscita dell’aria, da e verso i polmoni, si dimostra un metodo rapido molto ed efficace per questo tipo di disturbo...
Fobie:
come si alimentano e come combatterle.
La fobia (dal greco fobos-ou, che significa paura, timore, spavento) è un tipo di disturbo che si manifesta con paura costante, ricorrente e irragionevole nei confronti di un oggetto, una situazione specifica...
Genetica:
esiste una componente ereditaria degli attacchi di panico?
Sebbene i gemelli monozigoti, ossia identici, siano più colpiti rispetto ai gemelli eterozigoti, ossia diversi come due normali fratelli, il disturbo da attacchi di panico necessita di particolari condizioni ambientali e sociali perché si manifesti...
Dott. Ivano Cincinnato
Psicologo Psicoterapeuta
Specialista in Psicoterapia Breve ad Approccio Strategico. |
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Specialista in Psicologia Clinica e in Psicodiagnostica |
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Esperto in Disturdi d'Ansia e Panico e in Disturbi dell'Umore. |
Centro di Clinica e Formazione Strategica - Via Carlo Mirabello, 18 - 00195 Roma ( zona Prati ) Tel.: 06 92 92 74 30 E-mail: info@curaregliattacchidipanico.it
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