La MINDFUL EATING è un efficace strumento di psicoeducazione alimentare:
- per imparare a riconoscere e a combattere la fame nervosa e le abbuffate attraverso la consapevolezza del proprio corpo, delle proprie emozioni e dei pensieri disfunzionali legati all’alimentazione;
- per ritrovare un rapporto migliore con il cibo e con se stessi e accrescere così il proprio benessere psico-fisico.
Vieni a riscoprire il gusto e il piacere di un’alimentazione sana, consapevole e libera dai sensi di colpa, attraverso la piena attenzione al momento presente.
PROGETTO 2022
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PER APPROFONDIRE...
Laboratorio Creativo 2022
10 ANNI di attività
EVENTO DOMENICA 17 OTTOBRE 2021
PRENDI PER MANO
LA TUA VITA...
...SCEGLI DI SCEGLIERE !
Prendere per mano la propria vita significa accarezzarla, coccolarla, accudirla, è un'esperienza bellissima di calore, di tenerezza, di contatto profondo con il proprio Sé.
Noi possiamo essere al tuo fianco per favorire questa favolosa esperienza.