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Paolo Prunotto

INSEGNANTE DI YOGA E MEDITAZIONE

Yoga: il viaggio

verso la migliore versione di te


Lezioni di yoga

Nello studio di Alba, offro lezioni di yoga settimanali, in gruppo o individuali, adatte a ogni età e livello di esperienza.

Orari

Meditazione

Incoraggio ad approfondire la comprensione della meditazione attraverso sessioni di studio, riflessione e pratica guidata, nel contesto delle tecniche meditative Samatha e Vipassana.

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Workshops e ritiri

 Immersi nella bellezza della natura e avvolti dalla storia di una dimora antica, ti attende un'esperienza unica e trasformativa con i miei ritiri esperienziali.

Prossimi eventi

Lo yoga è la chiave per sbloccare

il potenziale illimitato che risiede dentro di te.

Non è solo una pratica fisica,

ma un viaggio verso

la consapevolezza e l'armonia

totale di mente, corpo e spirito.

Per me, lo yoga è come una coccola per l'anima, un momento speciale dove le pratiche diventano strumenti per affrontare la vita di tutti i giorni. E il mio scopo come insegnante di yoga e meditazione, è quello di aiutarti a comprenderli e adattarli alle tue predisposizioni fisiche e mentali. Nelle mie lezioni ispiro i miei allievi a sperimentare la parte fisica dello yoga come un "laboratorio", niente altro che un mezzo,  per ritrovare equilibrio e connessione con se stessi e con il mondo circostante. Qualunque sia il tuo background o il tuo livello di esperienza, se ricerchi una pratica autentica e profonda, unisciti a me in questo meraviglioso viaggio di consapevolezza.

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