Scopo del centro Yoga Saronno è quello di essere momento di contatto con una vera tradizione, per persone interessate a una esperienza seria e competente, che favorisca un migliore benessere psico-fisico, grazie a un collaudato metodo yoga e che soprattutto consenta una reale crescita spirituale nella meditazione, incontrando un antico cammino evolutivo. Uno spazio nel quale esprimere le proprie potenzialità e qualità migliori e vivere rapporti umani basati su principi etici eterni e universali, Dharma, al fine di realizzare quegli ideali spirituali, che danno un senso profondo alla vita.
Lo yoga e la meditazione
nel loro autentico contesto filosofico e spirituale
Una esperienza completa aperta a tutti.
Pratica personalizzata e di gruppo.
Uno spazio dedicato unicamente allo yoga e alla meditazione.
Insegnanti con esperienza pluri-decennale.
SALUTE
PER L’ARMONIA CORPO-MENTE
Creare un momento per ritrovare se stessi. Uno spazio di benessere e serenità, secondo i principi che sostengono la vita.
CIKITSĀ >
ApprofondisciUna conoscenza antica per l’equilibrio e l’armonia psicofosica.
ĀYURVEDA >
ApprofondisciLa scienza della vita, della salute, della longevità.
SPIRITUALITÀ
PER LA REALIZZAZIONE INTERIORE
AṢṬĀṆGA YOGA >
ApprofondisciUna base etica, un corpo armonico, una mente stabile per la realizzazione spirituale.
MEDITAZIONE >
ApprofondisciPer comprendere il senso della vita, per riconoscere la nostra reale natura di conoscenza e felicità.
INSEGNANTI
Yogācarya Śrī Ravicandra Natha
Yogācarini Sundarī Devī
Ravicandra Natha e Sundarī Devī, ispiratori del centro Yoga Saronno, iniziano il loro approccio allo yoga nel 1981. Attraverso l’incontro con importanti maestri spirituali e dopo molti viaggi in India, approfondiscono la tradizione del Siddha Siddhanta Yoga, una scuola dalla ricchezza tecnica straordinaria in tutti gli aspetti fisici, psicologici e spirituali che ingloba la visione filosofica dell’Aṣṭaṅga Yoga. Ravicandra Natha ha maturato significative esperienze nell’ambito dell’impegno sociale e della difesa dell’ambiente, mentre Sundarī Devī è pedagogista, psicologa e psicoterapeuta a orientamento psicosintetico.
Dal 1987 trascorrono lunghi periodi di ritiro spirituale e di pratica yoga intensiva presso il Gitananda Ashram.
Sono membri fondatori della Federazione Italiana Gitananda Yoga e dell’International Siddha Siddhanta Yoga.
Hanno approfondito lo studio e la pratica dell’Āyurveda presso l’Ateneo Veda Vyasa, in collaborazione con l’International Ayurvedic Institute di Boston (USA), in particolare dei suoi legami con lo yoga. Pubblicano articoli e tengono conferenze su yoga, psicologia e Āyurveda. Svolgono lezioni presso scuole di ogni grado e sono docenti nei corsi accreditati dal MIUR per insegnanti.
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NEWS
Yoga Saronno
LA TRADIZIONE
Scopo di Yoga Trentino è quello di essere momento di contatto con una vera tradizione, per persone interessate a una esperienza seria e competente, che favorisca un migliore benessere psico-fisico, grazie a un collaudato metodo yoga e che soprattutto consenta una reale crescita spirituale nella meditazione, incontrando un antico cammino evolutivo. Uno spazio nel quale esprimere le proprie potenzialità e qualità migliori e vivere rapporti umani basati su principi etici eterni e universali, Dharma, al fine di realizzare quegli ideali spirituali, che danno un senso profondo alla vita.
Per informazioni:
Ravicandra Natha 338 147 3808
https://www.yogatrentino.it
https://www.facebook.com/yogaintrentino
https://www.instagram.com/yoga.trentino
Yoga Saronno
LA VIA DEL CUORE
La montagna è “la via del cuore”. Quando la mente ti dice “Perché andare avanti?”, il cuore sa che la strada è quella giusta. Un poco alla volta uscire dalla nebbia e dall’inquinamento e iniziare a respirare e a contemplare quella bellezza che da sempre ti attende.
Per informazioni:
Ravicandra Natha 338 147 3808
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Yoga Saronno
LA MEDITAZIONE, DYANA
La Meditazione, Dhyana, è uno stato trascendente al di là della mente, che porta a comprendere il senso della vita e a riconoscere la nostra reale natura di consapevolezza e felicità. Dhyana è una condizione molto elevata, che può essere sperimentata in seguito a una preparazione appropriata e accurata sotto la guida di un vero Maestro, partendo da una forte base etica e proseguendo in tutte le fasi dello yoga, che conducano a stabilità e armonia nel corpo, controllo dei soffi vitali, capacità di interiorizzazione e vera concentrazione.
Per informazioni:
Ravicandra Natha 338 147 3808
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Yoga Saronno
LO YOGA CIKITSA
Lo Yoga Cikitsa è un vasto sistema olistico per la salute fisica, emozionale, mentale e spirituale. Include le pratiche di purificazione dell’ Hatha Yoga per decongestionare ed eliminare le tossine, Asana posizioni per ritrovare un corpo sano e armonico, Kriya attività che coinvolge i movimenti del corpo, la circolazione del sangue, dell’energia nervosa e altre forme di energia più sottile, Mudra per influenzare positivamente il sistema endocrino, Pranayama per recuperare una vera respirazione completa, indispensabile per lavorare sul Prana o energia vitale. Seguono poi pratiche di Dharana e Dhyana, concentrazione e meditazione yoga, finalizzate in questo caso, con l’aiuto soprattutto di Mantra, ad armonizzare le emozioni e a ritrovare salute, pace e serenità nella mente, premesse indispensabili poi per una crescita spirituale.
Per informazioni:
Ravicandra Natha 338 147 3808
https://www.yogatrentino.it
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